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キムチトマトチャツネを添えたラムショルダーラックステーキ

승혜의야미로그 のプロフィール写真
つくり手승혜의야미로그맛집 탐방 다니면서 먹어본 거 집에서 비슷하게 만들어봐요. 파는 거랑 싱크로율 99% 도전하는 재미가 쏠쏠하답니다. 레시피 훔쳐보기 성공?!

寒い冬の夜、温かいホームパーティーや特別なおつまみにぴったりの料理です。柔らかくて肉汁たっぷりのラムショルダーラックステーキを、甘辛いキムチトマトチャツネと一緒に楽しめば、お家でレストランの雰囲気を味わえます。おもてなしや特別な日におすすめです!

調理時間
20
分量
1人分
評価
4.324
キムチトマトチャツネを添えたラムショルダーラックステーキ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ラムショルダーラック1本
  • 0.2大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • オリーブオイル30ml
  • 玉ねぎ0.3個
  • キムチ100g
  • トマトソース100ml
  • 砂糖1大さじ
  • 1大さじ
  • 粒マスタード2大さじ
  • わけぎ10g
  • わさび0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
ラムショルダーラック1本こしょう1/4小さじ

冷凍のショルダーラックは、事前に冷蔵庫で解凍してください。ショルダーラックの両面に塩とこしょうをたっぷり振って下味をつけると、肉に味がしっかり染み込みます。初心者の方は、塩をやや多めにして味がよく馴染むようにしてみてください。

2
オリーブオイル30ml

フライパンにオリーブオイルをひき、強火で熱してください。フライパンが熱くなると、油が少し煙を上げ、香ばしい香りが立ちます。この香りがステーキの味を引き立てるので、焦らずしっかり熱してください。

3
00:00/ 03:00
ラムショルダーラック1本

熱したフライパンにショルダーラックを入れ、強火で3分間焼いてください。肉がジュージューと音を立て、表面が黄金色に焼けていくのが見えます。この工程で肉汁を閉じ込めるため、動かさずに待ってください。

4
00:00/ 03:00

ショルダーラックを裏返し、反対側も強火で3分間焼いてください。肉から美味しい肉汁が染み出る音がしたら完璧です。あまり頻繁に裏返さないように注意すると、より柔らかいステーキに仕上がります。

5
00:00/ 05:00

焼き上がったショルダーラックは、一旦皿に取り出してレストしてください。この時間が肉の中の肉汁を均等に行き渡らせ、よりしっとりとさせます。5分ほど休ませると良いです。

6

ショルダーラックを焼いたフライパンの油を半分ほど取り除いてください。残った油がチャツネの風味を引き立てるので、きれいに拭き取らず、少し残しておいてください。

7
キムチ100g玉ねぎ1/4個

玉ねぎは薄切りにし、キムチは細かく刻んでください。玉ねぎのシャキシャキした食感とキムチの鮮やかな赤色が混ざり、美しい色合いを添えます。包丁を使うときは指に気をつけてください。

8
玉ねぎ1/4個

油の残ったフライパンに玉ねぎを入れて炒めてください。玉ねぎの水分が出てきたら、フライパンの底にこびりついたものをこそげ取ると、香ばしい味わいが増します。甘く炒められ、ぷつぷつと水分が蒸発する様子が楽しいです。

9
キムチ100g

刻んだキムチを加え、強火にしてキムチの汁気がなくなるまで炒めてください。キムチのピリッとした香りがフライパン中に広がり、食欲をそそります。汁気が煮詰まると、より濃厚な味わいになります。

10
砂糖1大さじ1大さじトマトソース100ml

キムチの汁気が煮詰まったら、トマトソース、砂糖、酢を加え、引き続き強火でかき混ぜながらとろみがつくまで煮詰めてください。トマトの甘酸っぱい香りとキムチの辛味が合わさり、やみつきになるソースになります。焦げないようにかき混ぜながら注意してください。

11
わけぎ10g粒マスタード2大さじ

ソースがとろりとしたら火を止め、粒マスタードと刻んだわけぎを加えて混ぜ、キムチトマトチャツネの完成です。マスタードのピリッとした辛味とわけぎの爽やかな香りが加わり、完璧な組み合わせになります。少し冷ましてからステーキに添えると良いです。

12

レストしたショルダーラックの表面、特に脂身の部分をトーチで軽く炙って風味を加えてください。(お好みで)炎がかすめて肉の表面がパリッとし、香ばしい煙が立ち上る様子が魅力的です。トーチがない場合はオーブンで代用しても構いません。

13
わさび1/2小さじ

皿に焼いたショルダーラックを盛り、出来上がったキムチトマトチャツネを添えてください。お好みでわさびを加えても良いです。ステーキを切るとき、肉汁が溢れ出るのが見えます。一緒に食べると本当に幸せなひとときになりますよ!

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2525kcal
エネルギー
208g
たんぱく質
45g
炭水化物
187g
脂質
04

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