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カムジャタン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚背骨と干し大根の葉をたっぷり入れて、深く濃厚な味わいを出すボリューム満点のカムジャタンです。
調理時間
120分
分量
10人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
10人分
10人分
- 豚背骨3kg
- 干し大根の葉1kg
- じゃがいも5個
- 長ねぎ7本
- 玉ねぎ1個
- 水6000ml
- 砂糖4大さじ
- えごまの粉お好みで
- コチュジャン3大さじ
- テンジャン3大さじ
- 粉唐辛子8大さじ
- カナリエキス8大さじ
- にんにく(みじん切り)5大さじ
- しょうが(みじん切り)1.5大さじ
- ビーフダシダ1.5大さじ
- こしょう1/2大さじ
- 塩お好みで
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
豚背骨3kg
豚背骨を2~3回すすぎ、骨粉を落とします。水4リットルに砂糖大さじ4を溶かし、背骨を30分間浸して血抜きをします。
2
00:00/ 10:00
水6000ml
鍋に水4リットルを沸かし、血抜きした背骨を冷水で洗って入れ、5~10分間下茹でします。茹でた背骨は再び冷水でしっかり洗います。
3
00:00/ 30:00
鍋に再び水4リットルを注ぎ、下茹でした背骨、長ねぎ2本、玉ねぎ1個を入れます。蓋をして強火で30分間煮ます。
4
00:00/ 30:00
干し大根の葉1kgじゃがいも5~6個長ねぎ7本玉ねぎ1個
30分後に火を止め、玉ねぎと長ねぎを取り出します。じゃがいもを入れ、干し大根の葉に合わせ調味料の材料をすべて混ぜて和え、鍋に一緒に加えます。
5
00:00/ 20:00
長ねぎ3本を追加で入れ、蓋をして強火で煮ます。沸騰したら20分間さらに煮ます。
6
00:00/ 15:00
じゃがいも5~6個塩お好みで
火を止め、じゃがいもが柔らかくなったか確認し、塩で味を調えます。最後に蓋を閉じて中弱火で10~15分間煮て完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
738kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
41g
炭水化物
12g
脂質