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カムジャタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚背骨と干し大根の葉をたっぷり入れて、深く濃厚な味わいを出すボリューム満点のカムジャタンです。

調理時間
120
分量
10人分
評価
0.00
カムジャタン
01

材料 をそろえる

10人分
10人分
  • 豚背骨3kg
  • 干し大根の葉1kg
  • じゃがいも5個
  • 長ねぎ7本
  • 玉ねぎ1個
  • 6000ml
  • 砂糖4大さじ
  • えごまの粉お好みで
  • コチュジャン3大さじ
  • テンジャン3大さじ
  • 粉唐辛子8大さじ
  • カナリエキス8大さじ
  • にんにく(みじん切り)5大さじ
  • しょうが(みじん切り)1.5大さじ
  • ビーフダシダ1.5大さじ
  • こしょう1/2大さじ
  • お好みで
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
豚背骨3kg

豚背骨を2~3回すすぎ、骨粉を落とします。水4リットルに砂糖大さじ4を溶かし、背骨を30分間浸して血抜きをします。

2
00:00/ 10:00
6000ml

鍋に水4リットルを沸かし、血抜きした背骨を冷水で洗って入れ、5~10分間下茹でします。茹でた背骨は再び冷水でしっかり洗います。

3
00:00/ 30:00

鍋に再び水4リットルを注ぎ、下茹でした背骨、長ねぎ2本、玉ねぎ1個を入れます。蓋をして強火で30分間煮ます。

4
00:00/ 30:00
干し大根の葉1kgじゃがいも5~6個長ねぎ7本玉ねぎ1個

30分後に火を止め、玉ねぎと長ねぎを取り出します。じゃがいもを入れ、干し大根の葉に合わせ調味料の材料をすべて混ぜて和え、鍋に一緒に加えます。

5
00:00/ 20:00

長ねぎ3本を追加で入れ、蓋をして強火で煮ます。沸騰したら20分間さらに煮ます。

6
00:00/ 15:00
じゃがいも5~6個お好みで

火を止め、じゃがいもが柔らかくなったか確認し、塩で味を調えます。最後に蓋を閉じて中弱火で10~15分間煮て完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

738kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
41g
炭水化物
12g
脂質