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ジコバ風炭火風味チキン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

鶏もも肉をこんがり焼き、甘辛い特製タレで炒めたご飯が進むジコバ風チキンです。

調理時間
25
分量
3人分
評価
0.00
ジコバ風炭火風味チキン
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 鶏もも肉1kg
  • 長ねぎ2本
  • トックお好みで
  • 濃口醤油3大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 粉唐辛子3大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • オリゴ糖5大さじ
  • ケチャップ2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • コチュジャン1.5大さじ
  • いりごま少々
02

作り方 をチェック

1
鶏もも肉1kg

鶏もも肉の皮目を下にしてフライパンにのせ、こんがり焼き始めます。皮から脂が十分に出るまで待ちます。

2

鶏肉を焼いている間に、濃口醤油大さじ3、砂糖大さじ2、粉唐辛子大さじ3、料理酒大さじ2、オリゴ糖大さじ5、ケチャップ大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、コチュジャン大さじ1.5を混ぜてタレを作ります。

3
鶏もも肉1kg長ねぎ2-3本トックお好みで

鶏もも肉が半分ほど焼けたら、トックと大きめに切った長ねぎをたっぷり加えて一緒に焼きます。長ねぎの香りが肉に移るようにしっかり炒めます。

4
鶏もも肉1kg

鶏もも肉をキッチンバサミで食べやすい一口大に切ります。その上に先に作ったタレをすべて注ぎます。

5
いりごま少々トックお好みで

タレが肉とトックによく絡むように中火で全体を炒めます。最後にいりごまをふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

391kcal
エネルギー
68g
たんぱく質
86g
炭水化物
28g
脂質
04

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