⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
アラビアータパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
辛くてガーリックの香りが豊かなトマトパスタです。アーリオ・オーリオ風にニンニクを炒め、鷹の爪とパセリで強烈なキックを加えます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- にんにく2個
- パセリ5小さじ
- トマトソース300ml
- ペンネ160g
- オリーブオイル10ml
- 鷹の爪1小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 08:00
ペンネ160g
たっぷりの湯にペンネ 160gを入れ、アルデンテになるまで約8分茹でます。ソースがなめらかに絡むよう、ペンネを茹でて水気を切っておきます。
2
00:00/ 02:00
オリーブオイル10ml
フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニク2片を薄切りにして中火で炒めます。ニンニクがきつね色になり香りが立つまで約2分炒め、アーリオ・オーリオベースを作ります。
3
00:00/ 00:30
鷹の爪少々を加え、30秒ほどさらに炒めて辛味を出し、活性化させます。パセリ5gをみじん切りにして加え、フレッシュなキックを加えます。
4
00:00/ 03:00
トマトソース300mlペンネ160g
トマトソース 300gを加え、強火で2分間煮詰めてソースをとろみのある状態にします。茹でたペンネを加えてよく和え、ソースが全体に行き渡るように1分ほどさらに炒めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1002kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
170g
炭水化物
22g
脂質
04







