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ジコバ風豆腐ヤンニョムチキン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
有名なチキンブランドの味をそのまま再現し、外はカリッと中はしっとりとした甘辛い豆腐料理です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豆腐1丁
- でんぷん3大さじ
- 濃口醤油1.5大さじ
- オイスターソース1大さじ
- コチュジャン1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- ケチャップ2大さじ
- 砂糖1大さじ
- オリゴ糖3大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- サラダ油10ml
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
こしょう0.5小さじ
ボウルに濃口醤油大さじ1.5、オイスターソース大さじ1、コチュジャン大さじ1、粉唐辛子大さじ1、ケチャップ大さじ2、砂糖大さじ1、オリゴ糖大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょうを入れてよく混ぜ、タレを作ります。
2
豆腐1丁(500g)を一口大の角切りにし、キッチンペーパーの上にのせて押さえながら水気をしっかり切ります。
3
でんぷん3大さじ豆腐1丁
ビニール袋にでんぷん大さじ3と下処理した豆腐を入れ、空気を入れて振り、豆腐の表面にでんぷんをまんべんなくまぶします。
4
でんぷん3大さじサラダ油10ml豆腐1丁
フライパンにサラダ油を多めにひき、でんぷんをまぶした豆腐をのせます。でんぷんが完全に揚がるまではくっつかないように間隔を空けて、きつね色になるまで焼きます。
5
別のフライパンか使っていたフライパンを拭き取り、作っておいたタレを注ぎ入れ、中火でグツグツと沸騰するまで加熱します。
6
いりごま1大さじ豆腐1丁
タレが沸いたら焼いた豆腐を加え、タレが全体に絡むように手早く炒め合わせ、いりごまをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
501kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
66g
炭水化物
19g
脂質
04







