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グリーンピースとリコッタチーズのクリーム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
クリーミーなリコッタチーズと香ばしく炒めたグリーンピースのハーモニーが絶妙な地中海風ヘルシー料理です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- リコッタチーズ400g
- グリーンピース1カップ
- ペペロンチーノ2個
- 玉ねぎ0.3個
- ハーブソルト少々
- レモン汁1大さじ
- オリーブオイル3大さじ
- 塩少々
- こしょう少々
- パンお好みで
02
作り方 をチェック
1
リコッタチーズ400gオリーブオイル3大さじこしょう少々塩少々
ボウルにリコッタチーズ 400gとみじん切りにしたハーブ、オリーブオイル、塩、こしょうを入れて滑らかに混ぜ、リコッタクリームを作ります。ハーブはたっぷり入れると風味が際立ちます。
2
グリーンピース1カップ
グリーンピースはさやから出して実だけを取り出し、流水でよく洗って水気を切っておきます。
3
ペペロンチーノ2-3個オリーブオイル3大さじ玉ねぎ0.3個パンお好みで塩少々
フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにした玉ねぎ、ペペロンチーノ、塩、ハーブを加えて中火で香りが立つまで炒めます。
4
00:00/ 05:00
グリーンピース1カップレモン汁1大さじ
香りが立ったら準備したグリーンピースを加え、約5分間炒めて柔らかく火を通します。グリーンピースに火が通ったら、最後にレモン汁を少々振りかけて仕上げます。
5
グリーンピース1カップパンお好みで
皿に作ったリコッタクリームを広げて塗り、その上に炒めたグリーンピースをたっぷりのせます。カリッと焼いたパンを添えて一緒にお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
543kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
95g
炭水化物
49g
脂質