⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ポチャンマチャ ジャンチグクス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
電子レンジ3分でポチャンマチャ(屋台)の温かい麺を再現した絶品スープ麺です。だしなしでツナ醤油と醤油で深い味わいと辛さが引き立ちます。
調理時間
3分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- そうめん100g
- 熱湯3カップ
- 醤油1大さじ
- ツナ醤油2大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 長ねぎ0.5本
- きざみのり1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 01:00
深めの器にそうめん1人分を入れ、沸騰した熱湯3カップを注ぎます。麺が浸るくらいに注ぎ、1分ほど置いて麺をほぐします。こうすると麺がふやけず、コシのある食感が保たれます。
2
そうめん100g
ほぐしたそうめんの上に、醤油大さじ1、ツナ醤油大さじ2、粉唐辛子大さじ1を加え、小口切りにした長ねぎ少々ときざみのり少々をのせます。箸で材料をよく混ぜ合わせます。調味料が麺に絡むようにしっかり和えてください。
3
00:00/ 03:00
器を電子レンジに入れ、600Wの中火で3分加熱します。時間が経ったら、ソースが沸騰してとろみがつき、汁がしみ出るまで待ちます。すぐに完成したポチャンマチャ ジャンチグクスをお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
425kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
86g
炭水化物
4g
脂質
04







