⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チャムソース+ブルダックソースのサムギョプサルカルビ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘じょっぱくてピリ辛な、ご飯が進む豚バラ肉の焼き物。チャムソースとブルダックソースで辛味をつけた、こんがりとした料理です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ肉600g
- チャムソース6大さじ
- ブルダックソース1.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚バラ肉3枚を適度に焼きます。油が出て表面が焼けるまで中火で焼き、血抜きをします。こうすると臭みが取れます。
2
00:00/ 03:00
豚バラ肉600g
焼いた豚バラ肉に、チャムソース大さじ6、ブルダックソース大さじ1.5、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えます。強火にしてこんがりと炒め、ソースが肉に絡むように混ぜながら2~3分煮絡めます。ソースがとろりとしてきたら火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
3165kcal
エネルギー
105g
たんぱく質
36g
炭水化物
289g
脂質