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チキンシーザーサラダ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

パリッと焼いた鶏もも肉とクリーミーなシーザードレッシング、香ばしいチーズチュイルが合わさった、コクと爽やかさのあるサラダ。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
チキンシーザーサラダ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 鶏もも肉200g
  • 卵黄2個
  • ディジョンマスタード1大さじ
  • 米酢30g
  • レモン0.5個
  • にんにく1個
  • オリーブオイル180g
  • アンチョビ15g
  • グラノパダーノチーズ40g
  • こしょう0.5小さじ
  • 0.5大さじ
  • サラダ野菜1袋
  • 10g
02

作り方 をチェック

1
鶏もも肉200gこしょう0.5小さじ0.5大さじ10g

鶏もも肉に塩とこしょうをそれぞれ半量ずつふり、油をひいたフライパンで皮目から中火でパリッと焼き、きつね色になったら裏返して焼きます。よく焼けたら皿に取り出して冷まします。こうすると皮がパリッとして食感が良くなります。

2

焼いたフライパンのこびりついた部分に水を少々加え、へらで綺麗にこそげ取ってデグレーズします。このファンドをドレッシングのベースに使います。こうすると鶏の風味がドレッシングに染み込み、味わいが深まります。

3

ファンドに卵黄2個、ディジョンマスタード大さじ1、レモン汁1/2個分、みじん切りにんにく1片、すりおろしたグラノパダーノチーズ40g、米酢30g、アンチョビ15gを加えてよく混ぜます。オリーブオイル180gを少しずつ加えながら混ぜ続けて乳化させ、こしょう少々を加えます。とろりとクリーミーになったらシーザードレッシングの完成です。

4
サラダ野菜1袋鶏もも肉200g

ボウルにサラダ野菜を入れ、出来上がったドレッシングを加えて優しく混ぜ、皿に盛ります。焼いた鶏もも肉を手で裂いてのせます。ドレッシングが野菜にまんべんなく絡むようにします。

5
グラノパダーノチーズ40g

グラノパダーノチーズをすりおろしてフライパンに広げ、中火でこんがり焼いてパリッとしたチーズチュイルを作ります。冷ました後、砕いてサラダの上にぱらぱらとのせます。こうするとパリッとした食感が加わります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2404kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
14g
炭水化物
237g
脂質
04

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