Cookuru
🍶 おつまみ

マッコムタルコム カムジャ コチュジャン ポックム

김지원 のプロフィール写真
つくり手김지원

コチュジャンの深い辛さと砂糖の甘さが、じゃがいもの柔らかな食感と完璧に調和した家庭料理のおかずです。シンプルな材料で豊かな味わいを出し、2人分のおつまみやご飯のおかずとして人気満点!

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
マッコムタルコム カムジャ コチュジャン ポックム
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • じゃがいも4個
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • にんにく3個
  • 青唐辛子2個
  • コチュジャン2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • サラダ油30ml
  • 100ml
  • ごま1小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
じゃがいも4個にんにく3個青唐辛子2個玉ねぎ1個長ねぎ1本100ml
0ステップ

じゃがいもは皮をむき、大きめのサイコロ状に切り、水に10分浸してでんぷんを抜きます。玉ねぎはスライス、長ねぎは小口切り、にんにくは薄切り、青唐辛子は斜め切りにして準備します。

2
1ステップ

ボウルにコチュジャン大さじ2、砂糖大さじ1、濃口醤油大さじ1を入れてよく混ぜ、タレを作ります。水100mlを少しずつ加えながら滑らかに混ぜてください。

3
00:00/ 02:00
じゃがいも4個にんにく3個青唐辛子2個玉ねぎ1個
2ステップ

フライパンにサラダ油30mlをひき、中火でにんにくの薄切りと青唐辛子を先に炒めて香りを出します。じゃがいもと玉ねぎを加え、強火で2分炒めて表面が透き通るようにします。

4
00:00/ 16:00
じゃがいも4個長ねぎ1本100ml
3ステップ

タレを加えて全体に絡めながら中火で5分炒め、水を少しずつ加えながらじゃがいもが柔らかくなるまでさらに10分煮ます。最後に長ねぎを加えて1分炒めます。

5
ごま1小さじ
4ステップ

塩とこしょうで軽く味を調え、いりごまを振って火を止めます。フライパンのまま冷まして、香ばしさを加えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

464kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
76g
炭水化物
16g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?