👨🍳 シェフのレシピ🏠 ホームパーティー🍽️ ひとりごはん
クリーミーなキムソバ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしい海苔の風味とまろやかな卵黄ソースが調和した、ユニークなクリームソバです。爽やかな酢が脂っこくなりがちな味を引き締め、バランスの良い味わいを提供します。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- そば100g
- 卵黄1個
- きざみのり0.5大さじ
- 酢3.3大さじ
- サラダ油100ml
- 砂糖0.5大さじ
- 塩0.5大さじ
- ごま油0.5大さじ
- ムール貝100g
- えごまの葉2枚
02
作り方 をチェック
1
きざみのり0.5大さじ卵黄1個酢3.3大さじ
ボウルにきざみのり 大さじ0.5、酢 50g、塩少々、卵黄 1個を入れ、材料がよく混ざるようにかき混ぜます。
2
沸騰したお湯を入れた鍋の上にボウルをのせて湯煎し、ソースがしっかりととろみがつくまで泡立て器で絶えず混ぜます。
3
サラダ油100mlごま油0.5大さじ砂糖0.5大さじ
とろみがついたソースにサラダ油 100mlをごく少量ずつ加えて乳化させ、最後にごま油と砂糖を加えて香ばしさをプラスし、ソースを完成させます。
4
そば100g
沸騰したお湯にそばを入れ、麺がのびないように茹でた後、冷水で洗って水気を完全に切ります。
5
ムール貝100g
準備したムール貝に海苔ドレッシングを加え、ソースが全体に絡むように軽く和えます。
6
えごまの葉2枚ムール貝100gそば100g
器に茹でたそばを盛り、その上に味付けしたムール貝をのせ、あらかじめ作っておいたクリーミーな海苔ソースをたっぷりかけ、えごまの葉を添えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1469kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
88g
炭水化物
115g
脂質
04







