Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ

味噌グラタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

クリーミーな田楽味噌ソースに、なすやかぼちゃなど様々な食材を和えてオーブンで焼き上げた、香ばしくてとろけるグラタン。テンジャン(韓国味噌)でアレンジし、深い旨味が際立ちます。

調理時間
45
分量
2人分
評価
3.911
味噌グラタン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 西京味噌300g
  • 清酒30ml
  • みりん2大さじ
  • 卵黄2個
  • 砂糖1.5大さじ
  • アゴダシ50g
  • 生クリーム30ml
  • なす1個
  • かぼちゃ0.3個
  • アスパラガス50g
  • アボカド0.5個
  • 鶏肉100g
  • えび50g
  • エリンギ100g
  • チーズ30g
02

作り方 をチェック

1
みりん2大さじ清酒30ml

西京味噌300gに清酒30ml、みりん30ml、卵黄2個、砂糖20gを加えてよく混ぜます。アルコールを飛ばし卵を加熱するため、中火にかけてかき混ぜながら煮詰め、とろみがつくまで加熱します。清酒とみりんはアルコール度数が似ていますが、みりんの糖分で味が異なるため両方使います。

2
アゴダシ50g

アゴダシ50gをミキサーで細かく挽きます。火を通した田楽味噌に挽いたアゴダシを加えてよく混ぜます。このように比率3:1で混ぜて、韓国風味噌ソースを作ります。

3

生クリーム30mlを加えてよく混ぜ、ソースの濃度をゆるく調整します。食材にソースをかける際、あまりに濃厚だと塗りにくいので、この程度に調整します。

4
なす1個

なす1本は皮が硬いので、1cm間隔で切り込みを入れて準備します。新鮮ななすはとげが鋭く出ていて食感が良いです。

5
かぼちゃ0.3個

かぼちゃを厚めに2cmの厚さに切って準備します。硬いかぼちゃは切る際に注意が必要です。

6
アスパラガス50gアボカド0.5個

アスパラガスとアボカドを切って準備し、鶏もも肉100g、えび少々、エリンギ1本を一口大に切っておきます。

7
なす1個

フライパンに油をたっぷりひき、中火でなすを揚げるように炒めます。なすは油との相性が良く、加熱すると旨味が倍増します。

8
かぼちゃ0.3個

かぼちゃを油に入れて十分に火を通します。厚めに切ってあるので、強火にして中まで火を通します。

9
アスパラガス50g

アスパラガスはシャキシャキした食感を残すため、油でさっと炒めるだけにします。過度に加熱すると食感が落ちます。

10

準備したすべての食材をソースに入れてよく和えます。ソースが食材によく絡むようにします。

11
チーズ30g

器に食材を盛り、残ったソースをもう一层かけ、チーズを少々振ります。

12

170度に予熱したオーブンに入れ、表面に焼き色がつくまで焼きます。色を濃くしたい場合は、もう少し焼いてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

838kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
86g
炭水化物
36g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?