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🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

スパムとじゃがいものチャグルイ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

スパムとじゃがいもがとろけるまで煮込まれた、とろみのある香ばしいチャグルイです。素材が自然に調和し、深い味わいが引き立ちます。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
スパムとじゃがいものチャグルイ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • じゃがいも1個
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子1個
  • スパム1個
  • 砂糖1大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • テンジャン0.5大さじ
  • 濃口醤油4大さじ
  • 100ml
02

作り方 をチェック

1
じゃがいも1個

フライパンの底にじゃがいもを先に敷きます。じゃがいもが下にあることで素材がよく絡み合い、融合します。こうすることでじゃがいもが崩れてソースがとろみを帯びます。

2
じゃがいも1個玉ねぎ1個

玉ねぎを切ってフライパンに入れます。切った玉ねぎをじゃがいもの上にのせて、素材の層を作ります。この順番にすることで、それぞれの素材の味がよく染み込みます。

3
青唐辛子1個長ねぎ1本

長ねぎと青唐辛子を切ってすべて加えます。ねぎと唐辛子を叩きつけるようにざっくり加えて、強い風味を加えます。すべての野菜を加えて素材の土台を完成させます。

4
スパム1個

スパムを加えます。ハムを加えることで甘みと塩味のバランスを整えます。これで全ての固形素材がフライパンに入りました。

5
粉唐辛子6小さじ

砂糖大さじ1と粉唐辛子大さじ2を加えます。中火で混ぜながら、調味料が素材に絡むようにします。お好みで粉唐辛子の量を調節してください。

6
テンジャン0.5大さじ

にんにく(みじん切り)大さじ1、コチュジャン大さじ1、テンジャン小さじ1/2を加えます。スプーンでよく和えて、調味料が均一に広がるようにします。テンジャンは香ばしさを加えます。

7
100ml

濃口醤油大さじ4と水適量を注ぎます。強火にして沸騰させます。水を加えることで素材が水分を含んで火が通り始めます。

8
00:00/ 20:00
じゃがいも1個

中火で20分ほどじっくり煮込みます。じゃがいもが崩れるまで火を通して、素材が互いに融合するようにします。ソースがとろみを帯び、全ての味が染み込むまで煮込みます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

737kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
45g
炭水化物
49g
脂質
04

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