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イム・ソングンシェフスタイル ポクポカルビ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
食用の斧を使って豚カルビの骨を直接切り、肉を薄く広げて食感を最大限に引き出した本格的なポクポカルビです。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚カルビ300g
- サンチュ3枚
- ご飯0.5杯
- 白髪ねぎ30g
- サムジャン1大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚カルビ300g
豚カルビをまな板の上に平らに広げ、下処理する骨の節の位置を正確に確認します。
2
食用ステンレス斧を使って、カルビの骨の節部分を強い力で振り下ろして切断します。このとき、斧の刃が滑らないように垂直に力を伝えることが重要です。
3
切断した骨を中心に、両側の肉を包丁や斧の刃を使って薄く広げるように開きます。肉が切れないように注意しながら、広く均一に広げます。
4
下処理が終わったカルビを熱した鉄板にのせ、両面をこんがりと焼きます。骨の部分までしっかり火が通るよう、中火で十分に加熱します。
5
サムジャン1大さじサンチュ3枚白髪ねぎ30gご飯0.5杯
よく焼けた肉をサンチュの上にのせ、ご飯、白髪ねぎ、サムジャンを添えてたっぷりと包んで仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
943kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
41g
炭水化物
61g
脂質
04







