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コッキルッポッケヘジャンクク(本格カルビテールスープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

仁川の名店の秘伝をそのまま再現。圧力鍋で柔らかく煮込んだ背骨と、香ばしい若白菜が絶品のポッケヘジャンククです。

調理時間
100
分量
3人分
評価
0.00
コッキルッポッケヘジャンクク(本格カルビテールスープ)
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 若白菜3束
  • 豚背骨10切れ
  • テンジャン1大さじ
  • しょうが(みじん切り)1/2大さじ
  • ローリエ5枚
  • 焼酎1カップ
  • 1.5L
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子4大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • ダシダ1大さじ
  • 味塩1小さじ
  • 長ねぎ1/2本
  • えごまの葉6枚
  • えごまの粉1大さじ
  • こしょう少々
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 03:00
1.5L

若白菜3株を沸騰したお湯で2〜3分茹で、冷水で洗います。水気をしっかり絞り、食べやすい大きさに裂いて準備します。

2
00:00/ 60:00
1.5L

豚背骨10切れを冷水に1時間浸けて血抜きをしっかり行います。こうすることで肉の臭みを確実に取れます。

3
00:00/ 20:00
1.5L

大きめの鍋に骨が浸るくらいの水を注ぎ、テンジャン大さじ1、しょうが(みじん切り)小さじ1/2、ローリエ5〜6枚、焼酎1カップを加えます。沸騰したらさらに10分煮て、火を止めて10分蒸らします。

4
1.5L

茹でた骨を取り出し、冷水でよく洗って不純物を取り除きます。

5
こしょう少々

圧力鍋に洗った骨と水1.5Lを入れます。テンジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうが(みじん切り)小さじ1/2、粉唐辛子大さじ4、料理酒大さじ2、ダシダ大さじ1、味塩小さじ1、こしょうを加えて混ぜます。

6
00:00/ 12:00

圧力鍋の蓋を閉めて加熱し、蒸気が出てシューッと音がし始めたら12分間煮ます。火を止め、蒸気が完全に抜けるまで待ちます。

7
00:00/ 10:00
若白菜3束

圧力鍋の蓋を開け、準備しておいた若白菜を加えて、さらに10分間コトコト煮て味をなじませます。

8

鍋に移し、長ねぎ1/2本、えごまの葉6〜7枚、えごまの粉大さじ1をのせ、ひと煮立ちさせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

93kcal
エネルギー
64g
たんぱく質
42g
炭水化物
22g
脂質
04

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