👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
コッキルッポッケヘジャンクク(本格カルビテールスープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
仁川の名店の秘伝をそのまま再現。圧力鍋で柔らかく煮込んだ背骨と、香ばしい若白菜が絶品のポッケヘジャンククです。
調理時間
100分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 若白菜3束
- 豚背骨10切れ
- テンジャン1大さじ
- しょうが(みじん切り)1/2大さじ
- ローリエ5枚
- 焼酎1カップ
- 水1.5L
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子4大さじ
- 料理酒2大さじ
- ダシダ1大さじ
- 味塩1小さじ
- 長ねぎ1/2本
- えごまの葉6枚
- えごまの粉1大さじ
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
水1.5L
若白菜3株を沸騰したお湯で2〜3分茹で、冷水で洗います。水気をしっかり絞り、食べやすい大きさに裂いて準備します。
2
00:00/ 60:00
水1.5L
豚背骨10切れを冷水に1時間浸けて血抜きをしっかり行います。こうすることで肉の臭みを確実に取れます。
3
00:00/ 20:00
水1.5L
大きめの鍋に骨が浸るくらいの水を注ぎ、テンジャン大さじ1、しょうが(みじん切り)小さじ1/2、ローリエ5〜6枚、焼酎1カップを加えます。沸騰したらさらに10分煮て、火を止めて10分蒸らします。
4
水1.5L
茹でた骨を取り出し、冷水でよく洗って不純物を取り除きます。
5
こしょう少々
圧力鍋に洗った骨と水1.5Lを入れます。テンジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうが(みじん切り)小さじ1/2、粉唐辛子大さじ4、料理酒大さじ2、ダシダ大さじ1、味塩小さじ1、こしょうを加えて混ぜます。
6
00:00/ 12:00
圧力鍋の蓋を閉めて加熱し、蒸気が出てシューッと音がし始めたら12分間煮ます。火を止め、蒸気が完全に抜けるまで待ちます。
7
00:00/ 10:00
若白菜3束
圧力鍋の蓋を開け、準備しておいた若白菜を加えて、さらに10分間コトコト煮て味をなじませます。
8
鍋に移し、長ねぎ1/2本、えごまの葉6〜7枚、えごまの粉大さじ1をのせ、ひと煮立ちさせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
93kcal
エネルギー
64g
たんぱく質
42g
炭水化物
22g
脂質
04







