🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
シオコンブとエリンギのマヨネーズ丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
エリンギのコリコリした食感に、シオコンブの旨味とマヨネーズのクリーミーなコーティングが合わさった簡単な丼ぶりおかずです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- エリンギ75g
- シオコンブ1大さじ
- オリーブオイル5ml
- マヨネーズ1大さじ
- わけぎ10g
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
エリンギ75g
エリンギを手で大きく裂いて、片手でひと掴み半ほどの量を用意します。こうして裂くと、きのこの食感が生きてきます。
2
オリーブオイル5mlエリンギ75g
フライパンにオリーブオイルを少々ひき、中弱火でエリンギを入れてゆっくり加熱します。きのこが少し縮んで半分ほど火が通るまで炒めます。
3
シオコンブ1大さじエリンギ75g
シオコンブを大きめのスプーンで1杯加え、よく炒めます。シオコンブがエリンギに均等に絡むように、木べらで混ぜます。
4
00:00/ 02:00
マヨネーズ1大さじエリンギ75g
マヨネーズ大さじ1を加え、マヨネーズが透明になりエリンギにコーティングされるまで炒め続けます。さらに1~2分ほど炒めてソースがとろりとしたら火を止めます。
5
エリンギ75gわけぎ10gご飯1杯
炒めたエリンギをご飯の上にのせ、わけぎをぱらぱらと散らして仕上げます。熱いうちに食べるとより美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
468kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
72g
炭水化物
16g
脂質