⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
エビのオイルパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ぷりぷりのエビとニンニクの風味がたっぷりの、うま味あふれるオイルパスタです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- えび6尾
- にんにく6個
- パスタ1人分
- チキンストック0.3大さじ
- オリーブオイル5大さじ
- 水1L
- 塩1大さじ
- クラッシュドペッパー少々
- こしょう少々
- イタリアンパセリ少々
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 02:00
パスタ1人分
水1Lに塩大さじ1を加えて沸かし、パスタをゆでます。パスタの表示時間より1~2分短めにゆで、ゆで汁を別に取っておきます。
2
イタリアンパセリ少々
ニンニクは薄切りにし、イタリアンパセリはみじん切りにします。
3
クラッシュドペッパー少々オリーブオイル5~6大さじこしょう少々
フライパンにオリーブオイルをひき、薄切りニンニクとエビを入れます。こしょうとクラッシュドペッパーをふり、エビがこんがりするまで炒めます。
4
チキンストック0.3~0.5大さじパスタ1人分
エビが適度に焼けたら、ゆで汁3おたまとゆでたパスタを加えます。チキンストックとみじん切りパセリを加え、フライパンを揺すりながらオイルとゆで汁がよく乳化するように素早く混ぜます。
5
こしょう少々パスタ1人分
ゆで汁がほぼなくなり、ソースがパスタによく絡んだら火を止めて完成です。お好みでさらにこしょうをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
527kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
48g
炭水化物
75g
脂質
04







