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絶対に固くならないチョン・ホヨンのさきいか和え

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ぬるま湯でさっと洗い、マヨネーズでコーティングすることで、時間が経っても固くならず、柔らかい食感を保つチョン・ホヨンシェフの黄金レシピです。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
絶対に固くならないチョン・ホヨンのさきいか和え
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • さきいか200g
  • マヨネーズ1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • 醤油1大さじ
  • 粉唐辛子1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 水あめ2大さじ
  • コチュジャン2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • ごま油少々
  • いりごま少々
02

作り方 をチェック

1
さきいか200g

さきいかをぬるま湯で軽く洗って柔らかくし、ざるに上げて水気を完全に切ります。こうすることで、時間が経ってもさきいかが固くなりません。

2
マヨネーズ1大さじさきいか200g

水気を切ったさきいかをボウルに入れ、マヨネーズ大さじ1を加えてよく和えます。マヨネーズのコーティングが水分を閉じ込め、より香ばしく柔らかい食感を保ちます。

3

フライパンに料理酒大さじ1、醤油大さじ1、粉唐辛子大さじ1、砂糖大さじ1、水あめ大さじ2、コチュジャン大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れます。タレがよく混ざるようにかき混ぜながら、中火でぐつぐつと煮立たせます。

4
さきいか200g

タレが沸騰したら火を止めるか弱火にし、準備したさきいかを加えます。タレが固まらないように、手やヘラでよく和えます。

5
いりごま少々ごま油少々

最後にごま油をひと回し入れ、いりごまを振って仕上げます。香ばしい香りが染み込み、ご飯のおかずにぴったりです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

530kcal
エネルギー
63g
たんぱく質
49g
炭水化物
14g
脂質
04

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