ラグ・ボロネーゼソース
挽き肉のメイラード反応を最大化し、水分を最小限に抑えて3時間で完成する、濃厚でとろみのある正統派イタリアンラグーソースです。

材料 をそろえる
- 牛挽き肉2kg
- 玉ねぎ5個
- にんじん2個
- セロリ300g
- トマトペースト340g
- ベーコン100g
- 白ワイン0.5瓶
- チキンブイヨンパウダー1大さじ
- 水500ml
- オリーブオイル45ml
- 乾燥バジル2g
- 乾燥オレガノ2g
- 乾燥ローズマリー2g
- 乾燥パセリ2g
- ローリエ3枚
- パルミジャーノ・レッジャーノチーズ20g
- パスタ50g
作り方 をチェック
玉ねぎ5個とセロリ1袋をみじん切りにし、にんじん2本はおろし金ですりおろして準備します。玉ねぎ、にんじん、セロリの割合は1:1:1程度に揃えるのが基本です。
メインの鍋にベーコン1袋をはさみで細かく切り入れ、中火で炒めて油を十分に引き出します。正統派レシピのパンチェッタの代わりに、手に入りやすいベーコンで脂肪と風味を補う工程です。
広いステンレスフライパンにオリーブオイルをひき、牛挽き肉2kgを少しずつ分けて入れ、中火でメイラード反応が起こるようにこんがりと焼きます。肉を一度に入れると水分が出て茹で上がってしまうので、必ず分けて行います。
肉を焼き上げたフライパンに、下ごしらえした野菜をすべて入れ、強火で炒めます。フライパンの底に残った肉汁と油が野菜に染み込み、味が凝縮されるようにしっかりと炒めます。
ソースパンに水500mlを沸かし、チキンブイヨンパウダー大さじ1とトマトペースト1缶を入れてよく溶かします。こうしてあらかじめ混ぜておくと、後でメインの鍋で材料が分離せずによく混ざります。
肉と野菜が入ったメインの鍋に白ワイン半本を注ぎ、準備したトマトチキンブイヨン液をすべて加えます。ワインは肉の臭みを消し、ソースに心地よい酸味を加えます。
弱火に落として2~3時間、ことこと煮込み、水分を蒸発させます。ソースがとろみづいてきたら、乾燥バジル、オレガノ、ローズマリー、パセリなどのハーブとローリエ3枚を加えて香りをつけます。
ローリエは10分後に取り出し、茹でたパスタに完成したラグーソースをたっぷりかけます。最後にパルミジャーノ・レッジャーノチーズをたっぷりすりおろして仕上げます。
栄養メモ
1人分あたりの目安







