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マッセンイとエビのクリームパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豆乳とクリームのコクに、マッセンイの海の香りと青唐辛子のピリッとした辛さが調和した、とろりと濃厚なパスタです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
マッセンイとエビのクリームパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • タリアテッレ3塊
  • エビ6個
  • マッセンイブロック1個
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんにく4個
  • 青唐辛子1個
  • ホイップクリーム200ml
  • 無調整豆乳1パック
  • チキンストック1小さじ
  • めんつゆ15ml
  • 白こしょう0.5振り
  • パルメザンチーズ0.5振り
  • オリーブオイル5ml
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • きざみのり0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
白こしょう0.5振り

ボウルに無調整豆乳1パック、ホイップクリーム1パック、細かくほぐしたマッセンイブロック1個、チキンストック小さじ1、めんつゆ大さじ1を入れます。ここにすり鉢で挽いた白こしょうを加えて混ぜ、ソースをあらかじめ準備します。

2
にんにく4個青唐辛子1個

玉ねぎ半分は薄切りにし、にんにくは包丁の腹で潰してから粗みじんにします。青唐辛子は小口切りにして用意します。

3
オリーブオイル5mlにんにく4個こしょう0.5小さじ玉ねぎ0.5個0.5大さじ

フライパンにオリーブオイルをひき、中弱火で玉ねぎとにんにくをゆっくり炒めて油に香りを移します。このとき、塩とこしょうで軽く下味をつけます。

4
玉ねぎ0.5個

玉ねぎを炒めている間に、別の鍋で沸騰した塩水にタリアテッレ3玉を入れ、適度に茹でます。

5
玉ねぎ0.5個エビ6個

玉ねぎが透き通り始めたら、準備したエビを加え、赤みがつくまで一緒に炒めます。

6
青唐辛子1個エビ6個

エビがある程度火が通ったら、あらかじめ作っておいたマッセンイクリームソースを注ぎ、沸騰してきたら青唐辛子を加えて混ぜます。

7
パルメザンチーズ0.5振り

ソースが沸騰したら、パルメザンチーズをたっぷりとすりおろして加え、風味を増し、とろみのある濃度に整えます。

8
きざみのり0.5大さじ

茹で上がったパスタをソースのフライパンに移し、ソースがパスタによく絡むように軽く和えて仕上げます。完成後、器に盛り、きざみのりとチーズをさらに振りかけます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2042kcal
エネルギー
84g
たんぱく質
268g
炭水化物
77g
脂質
04

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