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🍲 二日酔いごはん

チョングクジャンチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしいチョングクジャンと熟成キムチの深い味わいが調和したさっぱりとしたチゲ

調理時間
20
分量
4人分
評価
0.00
チョングクジャンチゲ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 大根2大さじ
  • チョングクジャン150g
  • 熟成キムチ200g
  • ごま油1小さじ
  • 500ml
  • 粉唐辛子1小さじ
  • あさりのむき身1ひとつかみ
  • 長ねぎの白い部分1個
  • 豆腐1丁
  • 青唐辛子1個
02

作り方 をチェック

1
大根2大さじ

鍋に水500mlを入れ、テンジャンチゲを作る要領で大根をすりおろして加えます。大さじ2杯ほど加えると香ばしい味が出ます。

2

チョングクジャン150gを加え、よく混ぜます。味がなじむようにかき混ぜます。

3

熟成キムチ200gを加え、水気を軽く絞って入れます。熟したキムチを使うと味が良くなります。

4

ごま油小さじ1を加え、全体に混ぜて味を調えます。

5

粉唐辛子小さじ1を加え、さっぱりとした味を加えます。

6

あさりのむき身ひとつかみと長ねぎの白い部分1本、青唐辛子1個を加えます。

7
00:00/ 07:00

豆腐半丁から1丁を加え、7分ほど強火で煮て完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

967kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
12g
炭水化物
7g
脂質
04

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