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ケラン・ガンバス

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

オリーブオイルにニンニクとベーコンの風味を移し、卵を揚げるように焼き上げた料理です。食パンやパスタを添えて、食事やおつまみとしてお楽しみいただけます。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
ケラン・ガンバス
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 4個
  • にんにく10個
  • オリーブオイル1カップ
  • 鷹の爪4小さじ
  • ベーコン50g
  • 味塩1.5小さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 食パン2枚
  • パスタ100g
  • チキンストック1.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
オリーブオイル1カップ

ニンニクをみじん切りにします。フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れ、火をつけて油が熱くなるまで待ちます。

2
ベーコン50g鷹の爪4小さじ味塩1.5小さじ

油が温まったら、みじん切りにしたニンニクと鷹の爪を加えます。食べやすい大きさに切ったベーコンも加え、味塩で下味をつけて風味を移します。

3
味塩1.5小さじ4個

ニンニクがきつね色になり香りが立ったら、卵4個を慎重に割り入れてください。上から味塩をさらにふりかけ、卵にもしっかり味をつけます。

4
こしょう0.5小さじ4個

弱火にして卵が好みの固さになるまで十分に加熱します。最後にこしょうをふって風味を添えて仕上げます。

5
チキンストック1.5小さじこしょう0.5小さじ食パン2枚パスタ100g4個

カリッと焼いた食パンに卵をのせて食べたり、残った油に茹でたパスタとチキンストック、こしょうを加えてパスタとして楽しむこともできます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1551kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
67g
炭水化物
134g
脂質
04

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