🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ホテル風スクランブルエッグ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
とろけるようなクリーミーでふわふわの食感が特徴のホテル風スクランブルエッグ。コクと滑らかさが調和したブランチメニューです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵3個
- 牛乳100ml
- 塩0.5大さじ
- バター1大さじ
- ごま5g
- 砂糖0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
卵3個
卵3個をボウルに割り入れ、白身と黄身を混ぜます。尖った方を上にして保存した卵を使うと黄身が中央に集まり、滑らかなスクランブルになります。
2
牛乳1/2カップ、塩少々、ごま少々、甘い味がお好みなら砂糖少々を加え、ヘラで均一に混ぜ合わせます。こうして材料をあらかじめ混ぜておくと味が均一に馴染み、ホテル風のクリーミーさが生まれます。
3
バター1大さじ
フライパンにバター1個を中弱火で溶かします。バターが溶けて少し泡立つまで待ちます。
4
卵3個
火を弱火に落とし、混ぜた卵液をフライパンにゆっくりと流し入れ、波状に広げます。ヘラで内側から外側へ優しく混ぜながら火を通し、卵がふわふわと固まってきたら火を止めます。
5
00:00/ 00:20
余熱で10~20秒さらに加熱して完全に火を通したら、皿に盛り付けます。加熱しすぎると硬くなるので、このタイミングで止めるのがポイントです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
450kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
15g
炭水化物
34g
脂質
04







