⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
コチュジャンパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
塩味と辛味が効いた韓国風コチュジャンソースが絡む、もちもちのパスタ。牛バラ薄切り肉と野菜が合わさって、食べ応えのある一品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ100g
- 牛バラ薄切り肉200g
- 玉ねぎ1個
- にんにく1個
- コチュジャン1大さじ
- ケチャップ1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- 水あめ1大さじ
- 茹で汁2お玉
- チキンストック1.5小さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 08:00
沸騰したお湯でパスタ1人分を8分間茹でてアルデンテにし、水気を切っておきます。こうすると麺が伸びすぎず、もちもちした食感が残ります。
2
熱したフライパンに牛バラ薄切り肉1枚を入れ、半生になるまで焼きます。肉がジュージューと音を立てて表面が焼けてきたら、玉ねぎ1個とにんにく1片を食べやすい大きさに切って加えます。
3
00:00/ 02:00
野菜がしんなりして柔らかくなるまで一緒に炒めます。中火で1〜2分、混ぜながら炒めて野菜の水分を飛ばします。
4
コチュジャン大さじ1、ケチャップ大さじ1、濃口醤油大さじ1、水あめ大さじ1を加えて軽く混ぜます。ソースが均一に混ざり、甘辛い香りが立ってきたらOKです。
5
00:00/ 02:00
パスタ100g
茹でたパスタを加え、茹で汁お玉2杯、チキンストック小さじ0.5を注ぎ、中火で煮詰めます。汁気が麺によく絡んでとろみがつくまで、約2分混ぜながら調理します。
6
こしょう0.5小さじ
汁気が麺にしっかり絡んだら、こしょうをたっぷり振って仕上げます。こしょうのピリッとした辛さがソースをより豊かにします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1527kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
112g
炭水化物
99g
脂質
04







