Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

キム・ガヨンの超簡単アミの塩辛和え

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

アミの塩辛の塩気を抜き、香ばしいタレで和えた、ご飯が進むこと間違いなしの超簡単な常備菜です。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
キム・ガヨンの超簡単アミの塩辛和え
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • アミの塩辛2大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • ごま油1大さじ
  • ごま4.5g
  • わけぎ5g
  • コプチャンキム(韓国の焼き海苔)2枚
  • ご飯1杯
02

作り方 をチェック

1
アミの塩辛2大さじ

アミの塩辛をボウルに入れ、冷水を注いで軽く洗います。こうして冷水で洗うことで、アミの塩辛特有の強い塩味を適度に取り除くことができます。

2
アミの塩辛2大さじ

洗ったアミの塩辛をざるに上げて水気を切り、手でできるだけしっかり絞って水分を取り除きます。水分をしっかり取らないと、タレが薄まらずにアミに絡みつきやすくなります。

3
アミの塩辛2大さじ

水気を絞ったアミの塩辛に、粉唐辛子大さじ1、ごま油大さじ1、いりごま小さじ0.5、小口切りにしたわけぎ大さじ1を順に加えます。お好みでタレの量は調整しても構いません。

4
アミの塩辛2大さじ

タレがアミの塩辛に均等に馴染むように、スプーンや手で優しく和えます。強く押しつぶさず、軽く混ぜることでアミの形が保たれます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

777kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
78g
炭水化物
33g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?