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ピリ辛甘酢青唐辛子和え

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛甘酢の味で思わずよだれが出る一品。塩水で茹でて水分を調整することで保存性が良くなり、1ヶ月以上食べられます。

調理時間
15
分量
4人分
評価
0.00
ピリ辛甘酢青唐辛子和え
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 青唐辛子1個
  • 1000ml
  • 天日塩8大さじ
  • テンジャン5大さじ
  • 粉唐辛子48小さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • いわしエキス5大さじ
  • みりん5大さじ
  • 5大さじ
  • 米飴0.5カップ
  • いりごま2大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 01:00
青唐辛子1個1000ml

鍋にたっぷりの水を入れ、天日塩0.5カップを加えて沸騰させます。沸騰したら青唐辛子1kgを入れ、スプーンで押しながらちょうど1分間茹でます。こうすることで青唐辛子の水分が抜け、水っぽくなりにくく保存性が良くなります。

2
青唐辛子1個1000ml

茹でた青唐辛子をすぐに取り出し、冷水に浸けて完全に冷まします。ざるに上げて水気をしっかり切ります。水気をしっかり切ることで味がよく絡み、やわらかくなりすぎません。

3
米飴0.5カップ

ボウルにテンジャン100g、にんにく(みじん切り)大さじ2、いりごま大さじ1、粉唐辛子1カップを入れます。いわしエキス大さじ5、みりん大さじ5、酢大さじ5、米飴0.5カップを加えてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。米飴は優しい甘さとつやを与えます。

4
青唐辛子1個

水気を切った青唐辛子を合わせ調味料に加え、調味料が全体に絡むようにしっかりと和えます。和えるときは青唐辛子に味が染み込むように力を入れます。

5

最後にいりごま大さじ1をふりかけて仕上げます。こうすることで、ごまの香ばしい食感が加わります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

354kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
63g
炭水化物
9g
脂質
04

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