⚡ 時短・簡単料理
ピリ辛甘酢青唐辛子和え
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛甘酢の味で思わずよだれが出る一品。塩水で茹でて水分を調整することで保存性が良くなり、1ヶ月以上食べられます。
調理時間
15分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 青唐辛子1個
- 水1000ml
- 天日塩8大さじ
- テンジャン5大さじ
- 粉唐辛子48小さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- いわしエキス5大さじ
- みりん5大さじ
- 酢5大さじ
- 米飴0.5カップ
- いりごま2大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 01:00
青唐辛子1個水1000ml
鍋にたっぷりの水を入れ、天日塩0.5カップを加えて沸騰させます。沸騰したら青唐辛子1kgを入れ、スプーンで押しながらちょうど1分間茹でます。こうすることで青唐辛子の水分が抜け、水っぽくなりにくく保存性が良くなります。
2
青唐辛子1個水1000ml
茹でた青唐辛子をすぐに取り出し、冷水に浸けて完全に冷まします。ざるに上げて水気をしっかり切ります。水気をしっかり切ることで味がよく絡み、やわらかくなりすぎません。
3
米飴0.5カップ
ボウルにテンジャン100g、にんにく(みじん切り)大さじ2、いりごま大さじ1、粉唐辛子1カップを入れます。いわしエキス大さじ5、みりん大さじ5、酢大さじ5、米飴0.5カップを加えてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。米飴は優しい甘さとつやを与えます。
4
青唐辛子1個
水気を切った青唐辛子を合わせ調味料に加え、調味料が全体に絡むようにしっかりと和えます。和えるときは青唐辛子に味が染み込むように力を入れます。
5
最後にいりごま大さじ1をふりかけて仕上げます。こうすることで、ごまの香ばしい食感が加わります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
354kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
63g
炭水化物
9g
脂質
04







