⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
えごま油の冷製そば
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
韓国のりとごまで高級な風味を加えたえごま油の冷製そば。セリと一緒に食べると、より豊かで洗練された味わいになります。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- そば1.5人分
- 濃口醤油1大さじ
- えごま油1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 梅シロップ0.5大さじ
- 韓国のり(フレーク)10g
- ごま1小さじ
02
作り方 をチェック
1
そば1.5人前を沸騰したお湯に入れ、麺が柔らかくほぐれるまで茹でます。麺が茹で上がったらすぐに冷水で洗って冷まし、水気を切ります。こうすると麺が締まって、コシのある食感が生まれます。
2
00:00/ 01:00
梅シロップ0.5大さじ濃口醤油1大さじえごま油1大さじ砂糖0.5大さじ
洗った麺に濃口醤油、えごま油、砂糖、梅シロップを加えてよく和えます。調味料が均一に絡むまで約1分混ぜます。基本の調味料だけでも美味しいですが、ありきたりな味を避けるために次の工程を加えます。
3
韓国のり(フレーク)10gごま1小さじ
韓国のり(フレーク)と軽く炒ったごまをたっぷりとトッピングします。ごまは香りが立つまで軽く炒って準備します。このトッピングで高級な味わいとサクサクした食感が加わります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
475kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
79g
炭水化物
11g
脂質