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ジョンホヨンの10分完成 豚バラ薄切り肉のカムジャタン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚バラ薄切り肉と牛骨スープを使ってたった10分で深い味わいを出す超簡単やみつきカムジャタンです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ薄切り肉200g
- じゃがいも1個
- 水200ml
- 牛骨スープ500ml
- キムチ200g
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- コチュジャン0.5大さじ
- テンジャン1.5大さじ
- ツナ缶の汁2大さじ
- 粉唐辛子4.5小さじ
- 長ねぎ0.5本
- こしょう1小さじ
- えごまの葉5枚
- えごまの粉21g
02
作り方 をチェック
1
鍋に豚バラ薄切り肉200gを入れ、肉から油が出るまでしっかり炒めてください。
2
じゃがいも1個
肉の油が出てきたら薄くスライスしたじゃがいもを加え、軽く一緒に炒めます。
3
水200ccと市販の牛骨スープ1パックを注ぎ、キムチ200gを加えてスープを沸かし始めます。
4
にんにく(みじん切り)大さじ1、コチュジャン小さじ0.5、テンジャン大さじ1.5、ツナ缶の汁大さじ2、粉唐辛子大さじ1.5を加えて味を調えます。
5
長ねぎ0.5本
スープに肉の油が赤く浮いてきたら、斜め切りにした長ねぎとこしょう少々を加えて風味を添えます。
6
えごまの葉5枚
最後にえごまの葉を適当にちぎって入れ、えごまの粉大さじ3をたっぷり加えてひと煮立ちさせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
692kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
34g
炭水化物
45g
脂質
04







