👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
イ・ヨンボクシェフのヌードカンポンシュリンプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
衣をつけずに、でんぷんと卵液を軽くまとわせた柔らかな食感のえびを、ラー油と野菜、甘辛いソースと共に炒めて仕上げた料理
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- えび適量
- にんにく15個
- 長ねぎ適量
- 濃口醤油2大さじ
- オイスターソース3大さじ
- でんぷん2大さじ
- 卵1個
- ラー油適量
- 砂糖適量
- サラダ油適量
02
作り方 をチェック
1
でんぷん2大さじえび適量
えびにでんぷんと卵液を軽くまぶして準備します。衣をつけずに柔らかな食感にするため、最小限にコーティングします。
2
にんにく15個ラー油適量
フライパンにラー油をひき、にんにく5個と長ねぎ2カップを入れて炒めます。にんにくが香り立つまで十分に炒めてください。
3
えび適量
準備したえびを加えて一緒に炒め、えびに火が通るまで加熱します。えびが赤くなったら取り出しておきます。
4
えび適量砂糖適量
濃口醤油大さじ2、オイスターソース大さじ1、砂糖を加えてソースを作り、炒めておいたえびと野菜を戻し入れてよく混ぜます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
120kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
25g
炭水化物
18g
脂質
04







