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イ・ヨンボクシェフのヌードカンポンシュリンプ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

衣をつけずに、でんぷんと卵液を軽くまとわせた柔らかな食感のえびを、ラー油と野菜、甘辛いソースと共に炒めて仕上げた料理

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
イ・ヨンボクシェフのヌードカンポンシュリンプ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • えび適量
  • にんにく15個
  • 長ねぎ適量
  • 濃口醤油2大さじ
  • オイスターソース3大さじ
  • でんぷん2大さじ
  • 1個
  • ラー油適量
  • 砂糖適量
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1
でんぷん2大さじえび適量

えびにでんぷんと卵液を軽くまぶして準備します。衣をつけずに柔らかな食感にするため、最小限にコーティングします。

2
にんにく15個ラー油適量

フライパンにラー油をひき、にんにく5個と長ねぎ2カップを入れて炒めます。にんにくが香り立つまで十分に炒めてください。

3
えび適量

準備したえびを加えて一緒に炒め、えびに火が通るまで加熱します。えびが赤くなったら取り出しておきます。

4
えび適量砂糖適量

濃口醤油大さじ2、オイスターソース大さじ1、砂糖を加えてソースを作り、炒めておいたえびと野菜を戻し入れてよく混ぜます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

120kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
25g
炭水化物
18g
脂質
04

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