🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
トンジュク貝の酒蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
トンジュク貝を使った、あっさりとした甘みのある酒蒸しです。バターの風味と鷹の爪の辛みが絶妙に調和した、最高の酒の肴です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- トンジュク貝1袋
- 塩2大さじ
- オリーブオイル2大さじ
- 玉ねぎ0.5個
- 鷹の爪5小さじ
- 焼酎180ml
- バター1大さじ
- パセリ1小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 480:00
トンジュク貝1袋塩2大さじ
トンジュク貝を塩をたっぷり入れた水に浸し、黒いビニール袋をかぶせて、最低3時間から5時間砂抜きします。トンジュク貝は他の貝よりも砂抜きに時間がかかるため、十分な時間が必要です。
2
トンジュク貝1袋焼酎180ml
砂抜きしたトンジュク貝をフライパンに入れ、オリーブオイル大さじ2、千切りにした玉ねぎ1/2個、鷹の爪5本、焼酎1/2本を加えます。焼酎は貝の臭みを消し、風味を引き立てる役割をします。
3
玉ねぎ0.5個
強火で玉ねぎが透き通るまでぐつぐつと煮ます。貝の口が開き、玉ねぎの甘みがスープに十分に染み出るまで調理します。
4
00:00/ 01:00
バター1大さじパセリ1小さじ
バター1切れとパセリの葉を加え、さらに1分間煮て仕上げます。バターは最後に加えることで香りが飛ばず、スープにコクを加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
822kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
28g
炭水化物
42g
脂質
04







