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トンジュク貝の酒蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

トンジュク貝を使った、あっさりとした甘みのある酒蒸しです。バターの風味と鷹の爪の辛みが絶妙に調和した、最高の酒の肴です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
トンジュク貝の酒蒸し
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • トンジュク貝1袋
  • 2大さじ
  • オリーブオイル2大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • 鷹の爪5小さじ
  • 焼酎180ml
  • バター1大さじ
  • パセリ1小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 480:00
トンジュク貝1袋2大さじ

トンジュク貝を塩をたっぷり入れた水に浸し、黒いビニール袋をかぶせて、最低3時間から5時間砂抜きします。トンジュク貝は他の貝よりも砂抜きに時間がかかるため、十分な時間が必要です。

2
トンジュク貝1袋焼酎180ml

砂抜きしたトンジュク貝をフライパンに入れ、オリーブオイル大さじ2、千切りにした玉ねぎ1/2個、鷹の爪5本、焼酎1/2本を加えます。焼酎は貝の臭みを消し、風味を引き立てる役割をします。

3
玉ねぎ0.5個

強火で玉ねぎが透き通るまでぐつぐつと煮ます。貝の口が開き、玉ねぎの甘みがスープに十分に染み出るまで調理します。

4
00:00/ 01:00
バター1大さじパセリ1小さじ

バター1切れとパセリの葉を加え、さらに1分間煮て仕上げます。バターは最後に加えることで香りが飛ばず、スープにコクを加えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

822kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
28g
炭水化物
42g
脂質
04

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