🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単チキンコムタン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
鶏もも肉を使って柔らかい食感と深くてすっきりしたスープの味を出す超簡単チキンコムタンです。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉700g
- 長ねぎ1片
- にんにく(みじん切り)15片
- 水1500ml
- 固形スープの素2個
- クッカンジャン2大さじ
- いわしエキス2大さじ
- チキンストック1大さじ
- 青唐辛子お好みで
- こしょうたっぷり
02
作り方 をチェック
1
鶏もも肉700g
鶏もも肉の皮を手で適当に取り除きます。皮を取り除くとスープがよりあっさりして深い味わいになります。
2
長ねぎ1本を大きめに切って準備し、にんにく15片は細かく刻みます。
3
にんにく(みじん切り)15片鶏もも肉700g長ねぎ1片
鍋に水1500mlを入れて沸騰したら、鶏もも肉、長ねぎ、にんにく(みじん切り)を加えます。
4
固形スープの素2個、クッカンジャン大さじ2、いわしエキス大さじ2、チキンストック大さじ1を加えて味を調えます。
5
沸騰して出てくる泡や不純物、油をスプーンで取り除き、スープをすっきりさせます。
6
00:00/ 15:00
蓋をして15分間しっかり煮ます。
7
鶏もも肉700g
煮上がった鶏もも肉を取り出して粗熱を取り、食べやすいように細かくほぐします。
8
青唐辛子お好みでこしょうたっぷり
器にご飯を盛り、ほぐした鶏肉をたっぷりのせて熱いスープを注ぎます。お好みで青唐辛子とこしょうを添えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
785kcal
エネルギー
71g
たんぱく質
16g
炭水化物
28g
脂質
04







