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コーン×ブルダック炒め麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
クリーミーなチーズと甘いコーンのハーモニーで、辛さがまろやかに調和した炒め麺。うずらの卵でたんぱく質を補い、満足感のある一皿です。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ブルダック炒め麺2個
- スイートコーン4大さじ
- モッツァレラチーズ4大さじ
- マヨネーズ4大さじ
- 砂糖1大さじ
- うずらの卵100g
- ブルダックフレーク1袋
02
作り方 をチェック
1
うずらの卵100g
スイートコーン大さじ4、モッツァレラチーズ大さじ4、マヨネーズ大さじ4、砂糖大さじ1、うずらの卵10個をボウルに入れてよく混ぜ、コーンチーズソースをあらかじめ作っておきます。うずらの卵はたんぱく質を補い、栄養バランスを整えます。この黄金比で混ぜると、コーンチーズが多すぎず、ちょうど良い味わいになります。
2
00:00/ 05:00
ブルダック炒め麺2個
フライパンに水4カップを注ぎ、ブルダック炒め麺の液体スープ2袋を入れて、沸騰したら麺2袋を加え、中火で正確に5分間茹でます。水が徐々に減り、麺がピリ辛のブルダックソースをしっかり吸収するようにします。ゆで汁を捨てる必要がなく、手軽です。
3
00:00/ 01:00
麺の上の水分がほとんどなくなったら、火を私の頭髪のようにごく弱火に弱め、あらかじめ用意したコーンチーズソースを全体にのせます。蓋をして1分間、チーズが完全に溶けるまで待ちます。チーズがなめらかに溶けて麺と絡み合うようにします。
4
ブルダックフレーク1袋
蓋を開け、ブルダックフレークを全体にふりかけて仕上げます。フレークがサクサクした食感を加え、食感をアップグレードします。すぐに器に盛ってお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
920kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
100g
炭水化物
47g
脂質