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コーン×ブルダック炒め麺

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

クリーミーなチーズと甘いコーンのハーモニーで、辛さがまろやかに調和した炒め麺。うずらの卵でたんぱく質を補い、満足感のある一皿です。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
コーン×ブルダック炒め麺
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ブルダック炒め麺2個
  • スイートコーン4大さじ
  • モッツァレラチーズ4大さじ
  • マヨネーズ4大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • うずらの卵100g
  • ブルダックフレーク1袋
02

作り方 をチェック

1
うずらの卵100g

スイートコーン大さじ4、モッツァレラチーズ大さじ4、マヨネーズ大さじ4、砂糖大さじ1、うずらの卵10個をボウルに入れてよく混ぜ、コーンチーズソースをあらかじめ作っておきます。うずらの卵はたんぱく質を補い、栄養バランスを整えます。この黄金比で混ぜると、コーンチーズが多すぎず、ちょうど良い味わいになります。

2
00:00/ 05:00
ブルダック炒め麺2個

フライパンに水4カップを注ぎ、ブルダック炒め麺の液体スープ2袋を入れて、沸騰したら麺2袋を加え、中火で正確に5分間茹でます。水が徐々に減り、麺がピリ辛のブルダックソースをしっかり吸収するようにします。ゆで汁を捨てる必要がなく、手軽です。

3
00:00/ 01:00

麺の上の水分がほとんどなくなったら、火を私の頭髪のようにごく弱火に弱め、あらかじめ用意したコーンチーズソースを全体にのせます。蓋をして1分間、チーズが完全に溶けるまで待ちます。チーズがなめらかに溶けて麺と絡み合うようにします。

4
ブルダックフレーク1袋

蓋を開け、ブルダックフレークを全体にふりかけて仕上げます。フレークがサクサクした食感を加え、食感をアップグレードします。すぐに器に盛ってお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

920kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
100g
炭水化物
47g
脂質