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蒸しボンゴレスパゲッティ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

韓国人の味覚に合わせたピリ辛ボンゴレスパゲッティで、アサリの香ばしさととろみのあるエマルジョンソースが調和した実戦レシピです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
蒸しボンゴレスパゲッティ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • アサリ2パック
  • 1大さじ
  • オリーブオイル5.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • レッドペッパー1大さじ
  • 200ml
  • スパゲッティ140g
  • シーフードだし0.5大さじ
  • フィッシュソース0.5大さじ
  • 白ワイン15ml
  • コーンスターチ0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • バジル1g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
アサリ2パック200ml

スーパーで買ったアサリを、塩大さじ1を入れた水に30分間浸して砂抜きします。不安な砂を取り除くために徹底的に砂抜きすることで、アサリの味がすっきりします。

2
00:00/ 01:00

フライパンにオリーブオイル大さじ5を弱火でひき、にんにく(みじん切り)大さじ2を入れて軽く炒めます。辛い香りのためにレッドペッパー大さじ1を加え、ニンニクが少し透明になるまで中弱火で1分間混ぜます。

3
00:00/ 02:00
アサリ2パック

火を強火にした後、砂抜きしたアサリを入れて手早く和えます。アサリが開いて独特の香ばしさが染み込むように強火で2分間炒めますが、家庭では火災の危険があるため中火に代えてください。

4
アサリ2パック

アサリが火が通ったようなら、水1カップを注いで少し沸かします。アサリの出汁が出てソースのベースができます。

5
00:00/ 04:30

別に沸騰したお湯でスパゲッティ140gを4分30秒茹でてアルデンテにし、フライパンに加えます。麺がソースをよく吸収するように手早く和えます。

6
00:00/ 03:00

オリーブオイル大さじ0.5、シーフードだし大さじ0.5、フィッシュソース大さじ0.5、白ワイン大さじ1、コーンスターチ大さじ0.5、こしょう2つまみ、バジル1つまみを加え、強火で3分間しっかり炒めます。ソースがとろりとしたら完成直前です。

7
オリーブオイル5.5大さじアサリ2パック

火を止め、麺を混ぜながらオリーブオイルとアサリの出汁で乳化エマルジョンを作ります。ソースがキラキラと輝くまで混ぜ、食感と風味を引き立てて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1611kcal
エネルギー
85g
たんぱく質
141g
炭水化物
82g
脂質
04

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