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ム・ソムタム

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

高価なパパイヤの代わりに大根とにんじんを使い、家庭でも手軽に楽しめる甘酸っぱいタイ風ソムタムです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
ム・ソムタム
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 大根1/2個
  • にんじん1/2個
  • ミニトマト10個
  • にんにく3個
  • ピーナッツ20個
  • ペペロンチーノ5個
  • 干しえび10個
  • アルロース2大さじ
  • いわしエキス3大さじ
  • レモン汁2大さじ
  • パクチーお好みで
02

作り方 をチェック

1
ミニトマト10個にんじん1/2個パクチーお好みで大根1/2個

大根とにんじんは細く千切りにします。ミニトマトは半分に切り、パクチーは食べやすい大きさに切ります。

2
ペペロンチーノ5個ピーナッツ20個にんにく3個干しえび10~20個

すり鉢ににんにく、ピーナッツ、水で戻した干しえび、ペペロンチーノを入れ、材料がよく混ざるようにつぶします。

3
いわしエキス3大さじアルロース2大さじレモン汁2大さじ

ボウルにつぶした材料とアルロース、いわしエキス、レモン汁を入れてよく混ぜ、ソースを作ります。

4
ミニトマト10個にんじん1/2個パクチーお好みで大根1/2個

用意した大根の千切り、にんじんの千切り、ミニトマト、パクチーを加え、ソースがよく絡むようにつぶすように和えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

657kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
28g
炭水化物
5g
脂質
ム・ソムタム | Cookuru