👨🍳 シェフのレシピ🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理
ユズオリーブサルサ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ユズの爽やかさとオリーブのコクが調和し、魚介料理の風味を最大限に引き出す万能ドレッシングです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 酢2大さじ
- オリーブオイル45ml
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- ゆず1個
- パセリ3小さじ
- グリーンオリーブ10個
02
作り方 をチェック
1
ボウルに酢大さじ2とオリーブオイル大さじ3を入れます。ドレッシングの基本ベースとなり、酸味と滑らかな食感を整えます。
2
にんにく(みじん切り)大さじ0.5を入れ、ユズ1個をおろし金ですりおろしてゼストを作ります。ユズの皮の香りがドレッシングの要なので、丁寧におろし入れます。
3
グリーンオリーブ10個パセリ3小さじ
パセリを細かく刻んでひとつかみ入れ、グリーンオリーブは包丁で半分に切ってボウルに加えます。フレッシュなハーブとオリーブの歯ごたえが加わります。
4
すべての材料がよく混ざるようにスプーンで均一に混ぜます。完成したサルサは焼きエビや魚介類の上にたっぷりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
565kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
23g
炭水化物
53g
脂質
04







