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目で楽しむチーズご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛いソースと香ばしいチーズが絶妙にマッチした、簡単で美味しいチーズご飯です。鍋にこびりついたご飯と伸びるチーズの食感がたまりません。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
目で楽しむチーズご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ケチャップ1.5大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • ご飯1杯
  • ツナ2大さじ
  • スイートコーン1大さじ
  • モッツァレラチーズ30g
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
砂糖0.5大さじ

小さなボウルにケチャップ大さじ1.5、コチュジャン大さじ1、砂糖大さじ0.5を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜてタレを作ります。

2
ごま油1大さじご飯1杯

鍋を火にかけて熱し、ごま油をひいてご飯1膳分を入れます。ご飯を底に広げておこげができるように準備します。

3
ご飯1杯

ご飯の上に油を切ったツナ大さじ2とスイートコーン大さじ1をのせ、先に作ったタレを中央に置きます。

4
モッツァレラチーズ30gご飯1杯

モッツァレラチーズをひとつかみ分、ご飯と具材の上にたっぷりとかけます。チーズが熱でゆっくり溶けるまで加熱します。

5

チーズが溶け始めたら、スプーンで全ての具材を素早く混ぜ合わせます。鍋の熱でチーズが糸のように伸び、具材とよく絡みます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

665kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
87g
炭水化物
23g
脂質
04

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