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マヤク・ケランチャン(薬味卵の醤油漬け)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
半熟卵のとろけるような食感に、ピリッと辛くて塩気の効いたタレが染み込んだ、ご飯泥棒な絶品おかず。食欲がない時も、熱々のご飯と一緒に食べれば最高の活力料理です。
調理時間
10分
分量
4人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 卵5個
- 濃口醤油3大さじ
- にんにく(みじん切り)1.5大さじ
- いりごま1大さじ
- わけぎ10g
- 青唐辛子2個
- 塩0.5大さじ
- 水50ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 60:00
卵5個
卵を冷蔵庫から出し、室温に1時間ほど置いて黄身が片寄らないようにし、熱湯で割れるのを防ぎます。手で軽く振って黄身が中央に来るように調整してください。こうすると殻を剥くときもきれいになります。
2
00:00/ 07:00
卵5個水50ml
鍋に水を入れて沸かし、卵を入れて強火で7分茹でます。時間が来たらすぐに冷水に取って冷まし、殻を剥いてください。固ゆで具合は、殻を軽く回して滑らかに回れば固ゆで、ざらつきがあれば半熟です。
3
卵5個水50ml
ボウルに濃口醤油大さじ3と、卵が浸る程度の水(適量)を入れ、塩少々を加えて混ぜます。中火で軽く温め、ソースがなじむように混ぜながら、沸騰させないように温めてください。
4
わけぎ10g
にんにくはミキサーではなく包丁で細かくみじん切りにし、大さじ1.5加えます。いりごま大さじ1、わけぎを薄切りにして少々加えます。青唐辛子2本を指の太さの輪切りにして、辛みを加えてください。にんにくを包丁で刻むと香りが引き立ちます。
5
00:00/ 60:00
卵5個
殻を剥いた卵をタレに丸ごと入れ、よく和えて漬け込みます。冷蔵庫で1時間ほど置き、味がしっかり染み込むようにしてください。塩気が強くなりすぎないうちに、そのまま食べるか、軽く切ってお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
125kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
4g
炭水化物
8g
脂質
04







