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キムチマリククス

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘酸っぱいスープにそうめんと野菜、卵を加えてさっぱりと楽しむ夏のダイエット麺。キムチを少なく使っても美味しい超簡単レシピ。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
キムチマリククス
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 300ml
  • 2大さじ
  • アルロスツナ醤油1大さじ
  • キムチ50g
  • 米そうめん1ひとつかみ
  • 玉ねぎ0.5個
  • きゅうり0.5個
  • きざみのり1大さじ
  • 茹で卵1個
  • 60g
02

作り方 をチェック

1
キムチ50g

紙コップで水1.5カップをボウルに注ぎ、酢大さじ2とアルロスツナ醤油大さじ1を加えて混ぜます。よく漬かったキムチを数切れ切って入れ、スープを完成させます。こうするとキムチを少なく使っても酸味のある味になります。

2
300ml

米そうめん一握りをあらかじめ茹でて、冷水で洗って冷やしておきます。そうめんの量はお好みで調整してください。麺が冷めたらスープに入れます。

3
きゅうり0.5個玉ねぎ0.5個

家にある余り野菜で玉ねぎときゅうりを薄切りにしてスープに加えます。野菜が熱くならないようにすぐに入れ、シャキシャキした食感を保ちます。

4
きざみのり1大さじキムチ50g茹で卵1個60g

きざみのりと茹で卵をのせ、氷6個を浮かべます。氷が溶けるとさらに冷たくなります。足りない味はキムチの漬け汁で補ってください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

436kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
75g
炭水化物
8g
脂質
キムチマリククス | Cookuru