Cookuru
🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ツナキムチおにぎり

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ツナとキムチを加えてうま味を引き出した、一口サイズのまんまるおにぎりです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ツナキムチおにぎり
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • キムチ1ひとつかみ
  • キムチ1ひとつかみ
  • マヨネーズ2大さじ
  • ご飯1杯
  • ごま油2大さじ
  • きざみのり2袋
02

作り方 をチェック

1
キムチ1ひとつかみ

ボウルに油を切ったツナ100g、マヨネーズ大さじ2、キムチひとつかみを入れます。キムチははさみを使って食べやすい大きさに細かく切り、材料とよく混ぜ合わせます。

2
ごま油2大さじ

混ぜた材料にご飯1膳とごま油大さじ2を加え、よく混ぜます。ごま油が香ばしい風味を加えます。

3
きざみのり2袋ご飯1杯

ビニール袋にきざみのり2袋を入れて細かく砕き、混ぜたご飯を入れて袋を振り、きざみのりを均等にまぶします。

4
きざみのり2袋ご飯1杯

きざみのりがまぶされたご飯を一口大に取り、丸く転がしておにぎりの形を作ります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

760kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
88g
炭水化物
50g
脂質