🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ツナキムチおにぎり
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ツナとキムチを加えてうま味を引き出した、一口サイズのまんまるおにぎりです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- キムチ1ひとつかみ
- キムチ1ひとつかみ
- マヨネーズ2大さじ
- ご飯1杯
- ごま油2大さじ
- きざみのり2袋
02
作り方 をチェック
1
キムチ1ひとつかみ
ボウルに油を切ったツナ100g、マヨネーズ大さじ2、キムチひとつかみを入れます。キムチははさみを使って食べやすい大きさに細かく切り、材料とよく混ぜ合わせます。
2
ごま油2大さじ
混ぜた材料にご飯1膳とごま油大さじ2を加え、よく混ぜます。ごま油が香ばしい風味を加えます。
3
きざみのり2袋ご飯1杯
ビニール袋にきざみのり2袋を入れて細かく砕き、混ぜたご飯を入れて袋を振り、きざみのりを均等にまぶします。
4
きざみのり2袋ご飯1杯
きざみのりがまぶされたご飯を一口大に取り、丸く転がしておにぎりの形を作ります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
760kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
88g
炭水化物
50g
脂質