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🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん

ししとうとえびのオイルパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ししとうのピリッとした香りとえびのうま味が調和した、個性的なオイルパスタです。カリッと揚げたにんにくフレークが風味と食感をプラスします。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
ししとうとえびのオイルパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ1人分
  • えび8尾
  • ししとう6個
  • にんにく10片
  • ペペロンチーノ3個
  • オリーブオイルたっぷり
  • オイスターソース1大さじ
  • 1大さじ
  • こしょう少々
  • ゆで汁1お玉
02

作り方 をチェック

1
ペペロンチーノ3個ししとう6個にんにく10片

にんにくの半分は薄切りにしてフレーク用に用意し、残り半分はみじん切りにします。ししとうはへたを取って2~3等分に切り、ペペロンチーノも細かく砕いて用意します。

2
00:00/ 08:00
パスタ1人分ゆで汁1お玉

沸騰したお湯に塩小さじ0.5を入れ、パスタを7~8分ゆでます。麺を引き上げた後、ゆで汁は料理に使うので捨てずに取っておきます。

3
オリーブオイルたっぷりにんにく10片

フライパンにオリーブオイルを多めに入れ、薄切りにんにくを入れて中火でこんがりと揚げます。にんにくが茶色くなりカリッとしたら、焦げないようににんにくだけを取り出します。

4
ペペロンチーノ3個ししとう6個にんにく10片えび8尾

にんにくを揚げた油に、みじん切りにんにく、ペペロンチーノ、ししとうを加え、香りが立つまで炒めます。そこにえびを加え、赤みがかり完全に火が通るまで炒めます。

5
こしょう少々パスタ1人分

ゆでたパスタとオイスターソース大さじ1、ゆで汁1.5おたまを加え、ソースが麺によく絡むように強火で手早く混ぜ合わせます。最後にこしょうを軽くふって風味を整えます。

6
パスタ1人分

完成したパスタを器に盛り付け、先に作ったにんにくフレークをたっぷりとトッピングして仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

537kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
58g
炭水化物
52g
脂質
04

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