🍶 おつまみ
ハニーバターカルビサル
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
塩味のタレに漬け込んで焼き上げたカルビサルに、香ばしく甘いハニーバターソースをたっぷりつけて食べる贅沢な味わいのカルビサル料理です。
調理時間
45分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- カルビサル300g
- 濃口醤油2大さじ
- 料理酒2大さじ
- にら20g
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- バター2大さじ
- はちみつ1大さじ
- サラダ油10ml
- パセリ1小さじ
02
作り方 をチェック
1
カルビサル300g
カルビサルの原肉についている厚い脂身を取り除き、金網の厚さで斜めに切り込みを入れます。切り込みを入れたカルビサルを一口大に切り、血抜きをすれば肉の下処理は完了です。こうして切り込みを入れるとタレがよく染み込み、柔らかく焼き上がります。
2
00:00/ 30:00
にんにく(みじん切り)1大さじカルビサル300g濃口醤油2大さじ料理酒2大さじにら20g
一口大に切ったカルビサルに濃口醤油、料理酒、にら、にんにく(みじん切り)を加えてよく和えます。タレが肉に均一に馴染むよう30分間漬け込みます。漬け込むと肉が柔らかくなり、塩味が染み込みます。
3
サラダ油10ml
熱く熱したフライパンにサラダ油を少々ひき、漬け込んだ肉を入れて中強火でしっかり焼きます。焼いた後、トーチで表面を炙って焼き目を加えます。トーチは必須で、表面をしっかり炙ることで料理の味そのものが変わり、香ばしさが増します。
4
00:00/ 02:00
にんにく(みじん切り)1大さじはちみつ1大さじバター2大さじ
ボウルにバター、にんにく(みじん切り)、はちみつを入れ、ラップをかけてフォークで穴を開けます。電子レンジで30秒ずつ、合計1分30秒加熱してハニーバターソースを完成させます。こうして加熱するとバターが溶けてとろみのある香ばしいソースになります。
5
カルビサル300gパセリ1小さじ
焼いたカルビサルを皿に盛り、パセリをふって仕上げます。ハニーバターソースをたっぷりつけて食べます。パセリが香ばしい味をさわやかに引き立てます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1178kcal
エネルギー
55g
たんぱく質
33g
炭水化物
93g
脂質
04







