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開業を勧められるパク・ウニョンシェフのポクオグッ(干しスケトウダラのスープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

パク・ウニョンシェフの秘訣が詰まった、澄んだ深い味わいのポクオグッです。干しスケトウダラの戻し汁を出汁として使い、旨味が絶品です。

調理時間
45
分量
1人分
評価
0.00
開業を勧められるパク・ウニョンシェフのポクオグッ(干しスケトウダラのスープ)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 干しスケトウダラ(細切り)50g
  • 600ml
  • 大根0.3個
  • ごま油1大さじ
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 大豆もやし100g
  • 1個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
干しスケトウダラ(細切り)50g600ml

干しスケトウダラ(細切り)を水に浸けて約30分間、十分に戻します。このとき、干しスケトウダラの戻し汁は後で出汁として使うので、絶対に捨てずに別に取っておきます。

2
大根0.3個

戻した干しスケトウダラは水気をしっかり絞り、はさみを使って一口大に切ります。大根は歯ごたえを感じられるよう、薄すぎない厚さに切って準備します。

3
ごま油1大さじ

鍋にごま油をひき、下処理した干しスケトウダラを入れて炒めます。干しスケトウダラの生臭さが消え、表面が乾いた感じになるまで十分に炒めるのがポイントです。

4
大根0.3個

干しスケトウダラの戻し汁の半分だけを先に注いで沸かし、沸騰してきたら残りの戻し汁と切った大根をすべて加え、大根が柔らかくなるまで煮ます。

5
こしょう0.5小さじ大根0.3個0.5大さじ

大根がある程度煮えて出汁が出たら、塩とこしょうで味を調えます。粒こしょうを使うと、独特の風味がより引き立ちます。

6
大豆もやし100g1個

大豆もやしを加え、卵液を円を描くように回し入れます。卵を入れたらすぐにかき混ぜず、少し固まるまで待ってから、軽く押し込むように混ぜて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

442kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
12g
炭水化物
24g
脂質
04

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