⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
イ・ヨンボクシェフの簡単トマト卵炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
トマトの皮をむいてなめらかな食感のトマト卵炒め。簡単ですが味わい深い一品です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- トマト少々個
- 卵5個
- チキンストック1大さじ
- 油2大さじ
02
作り方 をチェック
1
トマト少々個
トマトのへたを取り、反対側に十字の切り込みを入れ、沸騰したお湯にさっとくぐらせて皮をむきます。
2
トマト少々個
皮をむいたトマトを細かく切って準備します。
3
トマト少々個油2大さじ
フライパンに油を大さじ2ほど入れ、トマトを加えて炒めます。
4
卵5個を加え、チキンストック大さじ1を加えて一緒に炒めて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
295kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
2g
炭水化物
24g
脂質