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⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

イ・ヨンボクシェフの簡単トマト卵炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

トマトの皮をむいてなめらかな食感のトマト卵炒め。簡単ですが味わい深い一品です。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
イ・ヨンボクシェフの簡単トマト卵炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • トマト少々個
  • 5個
  • チキンストック1大さじ
  • 2大さじ
02

作り方 をチェック

1
トマト少々個

トマトのへたを取り、反対側に十字の切り込みを入れ、沸騰したお湯にさっとくぐらせて皮をむきます。

2
トマト少々個

皮をむいたトマトを細かく切って準備します。

3
トマト少々個2大さじ

フライパンに油を大さじ2ほど入れ、トマトを加えて炒めます。

4

卵5個を加え、チキンストック大さじ1を加えて一緒に炒めて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

295kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
2g
炭水化物
24g
脂質