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チェ・ガンロクシェフの秘伝醤油チキン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

すりおろした玉ねぎと粗挽き黒胡椒をたっぷり使って、極上の旨味と風味を引き出したチェ・ガンロクシェフの特別なチキンフライです。

調理時間
30
分量
1人分
評価
0.00
チェ・ガンロクシェフの秘伝醤油チキン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 鶏肉300g
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粗挽き黒胡椒1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • 濃口醤油0.5大さじ
  • 0.5個
  • 片栗粉2大さじ
  • サラダ油200ml
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ0.5個鶏肉300g

玉ねぎをすりおろして準備します。玉ねぎをすりおろして加えることで、鶏肉に味がよく染み込み、旨味が最大限に引き出されます。

2
にんにく(みじん切り)1大さじ玉ねぎ0.5個

ボウルにすりおろした玉ねぎ、にんにく(みじん切り)、砂糖少々、濃口醤油少々、粗挽き黒胡椒大さじ1をたっぷり入れて混ぜます。

3
鶏肉300g

準備したタレに鶏肉を入れ、手でよく揉み込んで味をしっかり染み込ませます。

4
鶏肉300g0.5個

溶き卵を半個分加え、片栗粉大さじ2をたっぷり入れて、衣が鶏肉にしっかり絡むように混ぜます。

5
00:00/ 08:00
鶏肉300g

160度に予熱した油に鶏肉を入れ、7~8分間揚げます。低温で中までしっかり火を通す工程です。

6
鶏肉300g

揚がった鶏肉を取り出し、高温の油でもう一度さっと揚げます。こうすることで衣の水分が飛び、食感がとてもサクサクになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2491kcal
エネルギー
63g
たんぱく質
22g
炭水化物
245g
脂質