👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🌙 夜食
チェ・ガンロクシェフの秘伝醤油チキン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
すりおろした玉ねぎと粗挽き黒胡椒をたっぷり使って、極上の旨味と風味を引き出したチェ・ガンロクシェフの特別なチキンフライです。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏肉300g
- 玉ねぎ0.5個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粗挽き黒胡椒1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 濃口醤油0.5大さじ
- 卵0.5個
- 片栗粉2大さじ
- サラダ油200ml
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ0.5個鶏肉300g
玉ねぎをすりおろして準備します。玉ねぎをすりおろして加えることで、鶏肉に味がよく染み込み、旨味が最大限に引き出されます。
2
にんにく(みじん切り)1大さじ玉ねぎ0.5個
ボウルにすりおろした玉ねぎ、にんにく(みじん切り)、砂糖少々、濃口醤油少々、粗挽き黒胡椒大さじ1をたっぷり入れて混ぜます。
3
鶏肉300g
準備したタレに鶏肉を入れ、手でよく揉み込んで味をしっかり染み込ませます。
4
鶏肉300g卵0.5個
溶き卵を半個分加え、片栗粉大さじ2をたっぷり入れて、衣が鶏肉にしっかり絡むように混ぜます。
5
00:00/ 08:00
鶏肉300g
160度に予熱した油に鶏肉を入れ、7~8分間揚げます。低温で中までしっかり火を通す工程です。
6
鶏肉300g
揚がった鶏肉を取り出し、高温の油でもう一度さっと揚げます。こうすることで衣の水分が飛び、食感がとてもサクサクになります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2491kcal
エネルギー
63g
たんぱく質
22g
炭水化物
245g
脂質