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超簡単!長ねぎキムチ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

長ねぎの辛味を抜き、うま味のあるヤンニョムに和えた、炊きたてのご飯やお肉と相性抜群の超簡単キムチレシピです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
超簡単!長ねぎキムチ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 長ねぎ1本
  • 粉唐辛子12小さじ
  • いわしエキス4大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • しょうがパウダー3小さじ
  • 梅シロップ1大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
長ねぎ1本

長ねぎをきれいに洗い、冷水に10分ほど浸します。こうすることで長ねぎ特有のえぐみと辛味を効果的に取り除き、食べやすくなります。

2
長ねぎ1本

水気を切った長ねぎを5cmの長さに切り、厚い白い部分は縦に2等分に割ります。そうすることでヤンニョムが中まで均等によく染み込みます。

3

小さなボウルに粉唐辛子大さじ4、いわしエキス大さじ4、にんにく(みじん切り)大さじ2、しょうがパウダー大さじ1、梅シロップ大さじ1を入れてよく混ぜ、うま味のあるヤンニョムを作ります。

4
いりごま1大さじ長ねぎ1本

下処理した長ねぎにヤンニョムをかけ、ヤンニョムが固まらないように全体に和えます。最後にいりごまをふりかけて仕上げると、香ばしい風味が加わります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

173kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
28g
炭水化物
5g
脂質