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超簡単!長ねぎキムチ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
長ねぎの辛味を抜き、うま味のあるヤンニョムに和えた、炊きたてのご飯やお肉と相性抜群の超簡単キムチレシピです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 長ねぎ1本
- 粉唐辛子12小さじ
- いわしエキス4大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- しょうがパウダー3小さじ
- 梅シロップ1大さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
長ねぎ1本
長ねぎをきれいに洗い、冷水に10分ほど浸します。こうすることで長ねぎ特有のえぐみと辛味を効果的に取り除き、食べやすくなります。
2
長ねぎ1本
水気を切った長ねぎを5cmの長さに切り、厚い白い部分は縦に2等分に割ります。そうすることでヤンニョムが中まで均等によく染み込みます。
3
小さなボウルに粉唐辛子大さじ4、いわしエキス大さじ4、にんにく(みじん切り)大さじ2、しょうがパウダー大さじ1、梅シロップ大さじ1を入れてよく混ぜ、うま味のあるヤンニョムを作ります。
4
いりごま1大さじ長ねぎ1本
下処理した長ねぎにヤンニョムをかけ、ヤンニョムが固まらないように全体に和えます。最後にいりごまをふりかけて仕上げると、香ばしい風味が加わります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
173kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
28g
炭水化物
5g
脂質