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🍲 二日酔いごはん

カムジャタン スイトン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛でコクのあるカムジャタンにスイトンを加えた食べ応えのある一品。牛バラ薄切り肉とえごまの粉で香ばしい風味をプラスしました。

調理時間
45
分量
2人分
評価
0.00
カムジャタン スイトン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 赤唐辛子1個
  • わけぎ少々
  • にら少々
  • えごまの葉10枚
  • じゃがいも(大)4個
  • 牛バラ薄切り肉200g
  • ひらたけ少々
  • コチュジャン1大さじ
  • 適量
  • こしょう適量
  • 800ml
  • しいたけだし1パック
  • 粉唐辛子3大さじ
  • 味噌1大さじ
  • えごまの粉3大さじ
  • すいとん200g
  • 味噌1大さじ
02

作り方 をチェック

1
赤唐辛子1個ひらたけ少々わけぎ少々にら少々

赤唐辛子は斜め切りにします。わけぎとにらは4~5cmの長さに切ってください。ひらたけは食べやすい大きさにほぐします。

2
えごまの葉10枚

えごまの葉はざく切りにします。じゃがいもは一口大の薄切りにします。

3
牛バラ薄切り肉200gこしょう適量

鍋で牛バラ薄切り肉を炒め、脂が出たらじゃがいもを加え、塩こしょうで下味をつけてきつね色になるまで炒めてください。

4

じゃがいもがきつね色になったらコチュジャン大さじ1を加えて炒め、水800mlを加えて沸騰させてください。

5

沸騰したらしいたけだし1袋と粉唐辛子大さじ2、味噌大さじ1を加えてください。

6

スイトンを加えて80%ほど火を通し、下準備した具材を順に加えてください。

7
えごまの粉3大さじ粉唐辛子3大さじ

仕上げにえごまの粉と粉唐辛子をもう一度振りかけて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1321kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
188g
炭水化物
24g
脂質
04

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