🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
家で作るサクサクのユリンチー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サクサクに揚げた鶏もも肉に、シャキシャキのレタスと甘酸っぱい醤油ソースを合わせた料理です。
調理時間
45分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉1パック
- 味塩少々
- こしょう少々
- みりん1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 片栗粉1カップ
- サラダ油適量
- レタス0.5玉
- 水3大さじ
- 濃口醤油3大さじ
- 酢2大さじ
- ごま油0.5大さじ
- 砂糖3大さじ
- 長ねぎ0.5本
- 青唐辛子2個
- 赤唐辛子1個
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
オイスターソース1大さじ鶏もも肉1パックこしょう少々みりん1大さじ片栗粉1カップ味塩少々
鶏もも肉に味塩、こしょう、みりん、オイスターソース、片栗粉を加えてよく混ぜ、30分間漬け込みます。片栗粉が肉にしっかり馴染むと、衣がよく付きます。
2
フライパンに鶏肉が半分浸かるくらいの油を注ぎ、両面がこんがりと揚げ焼きにします。よりサクサクした食感を求めるなら、二度揚げすることをおすすめします。
3
レタス0.5玉
器にレタスをたっぷり敷き、揚げた鶏肉を一口大に切ってレタスの上にのせます。
4
濃口醤油3大さじ青唐辛子2個赤唐辛子1個ごま油0.5大さじ長ねぎ0.5本砂糖3大さじ水3大さじ酢2大さじ
水、濃口醤油、酢、ごま油、砂糖を混ぜてソースを作ります。これに細かく切った長ねぎ、青唐辛子、赤唐辛子を加えて仕上げのソースを完成させます。
5
レタス0.5玉
準備したソースを鶏肉とレタスの上にまんべんなくかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
174kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
111g
炭水化物
33g
脂質
04







