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ソンジェ僧侶のキムチの醤油漬け
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
消化が良く健康的なキムチの醤油漬けです。噛むことで唾液が分泌され、栄養の吸収が促進されます。1ヶ月間保存して食べられます。
調理時間
15分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- のり10枚
- 醤油2.5大さじ
- 米あめ2.5大さじ
- 千切り生姜10g
- 千切り栗20g
- コチュジャン1大さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
のり10枚
のりを先に切って準備します。のりを折りたたんで切ると簡単に切れます。こうして準備したのりを折りたたんでおいてください。
2
鍋に火をつけ、醤油大さじ1/2と米あめ大さじ1/2を入れて煮ます。沸騰したら千切りにした生姜と千切りにした栗を入れて、そのまま煮続けてタレを作ります。熱い状態を保ってください。
3
のり10枚
煮た熱いタレを準備したのりにかけます。タレが染み込むようにします。漬かりながら生姜の風味が染み出すのを待ちます。
4
いりごま1大さじのり10枚
のりにコチュジャン大さじ1といりごまを加えてよく混ぜます。均一に混ざるようにかき混ぜてください。これで完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
82kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
16g
炭水化物
1g
脂質
04







