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チャドルギムチ炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしい牛バラ薄切り肉の脂でよく熟したキムチを炒め、うま味が爆発する一品。ご飯のおかずにもお酒のおつまみにも最適です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 牛バラ薄切り肉200g
- キムチ1/4株
- 長ねぎ0.5本
- テンジャン適量
- にんにく(みじん切り)適量
- 醸造醤油適量
- 料理酒2大さじ
- こしょう少々
- 砂糖2つまみ
- 青唐辛子1個
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ半分を薄く小口切りにして準備します。ねぎ油の香りが肉の風味を引き立てます。
2
キムチ1/4株
キムチは中の具が多すぎる場合は取り除き、2cm間隔で食べやすく切ります。中の具を取り除くと炒めたときに料理がすっきりします。
3
牛バラ薄切り肉200g長ねぎ0.5本
フライパンに牛バラ薄切り肉と先に切った長ねぎを一緒に入れ、肉の脂が出るまで炒めます。
4
テンジャン適量こしょう少々
肉がある程度焼けたら、テンジャン(韓国味噌)大さじ0.5、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、醸造醤油大さじ0.5、料理酒大さじ2、こしょうを加え、味がなじむように中火で炒めます。
5
牛バラ薄切り肉200gキムチ1/4株
味付けした肉に切ったキムチを加えます。牛バラ薄切り肉から出た香ばしい脂がキムチに十分に染み込むまで炒めます。
6
青唐辛子1個キムチ1/4株
キムチの酸味を和らげるために砂糖ふたつまみを加え、軽くさらに炒めて仕上げます。辛さが欲しい場合は青唐辛子を追加します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
586kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
24g
炭水化物
37g
脂質