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マッコム・カンジャン・豚もも肉ともやし炒め

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つくり手정민_MpXRV

柔らかい豚もも肉とシャキシャキのもやし、玉ねぎが甘辛い醤油だれに絡んで風味豊かな炒め物!一人分の予算にぴったりで、15分で完成する簡単おかずです。レビュー:「家で作るプルコギに負けない味!」

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
マッコム・カンジャン・豚もも肉ともやし炒め
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚もも肉300g
  • 玉ねぎ1個
  • もやし125g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
  • サラダ油30ml
02

作り方 をチェック

1
豚もも肉300g玉ねぎ1個
0ステップ

豚もも肉は一口大に、玉ねぎは薄切りに切って準備してください。

2
にんにく(みじん切り)1大さじ濃口醤油1大さじ粉唐辛子1小さじ砂糖1大さじ
1ステップ

にんにく(みじん切り)、濃口醤油、砂糖、粉唐辛子を混ぜてタレを作ります。

3
サラダ油30ml
2ステップ

フライパンにサラダ油をひき、中火で豚肉を入れてこんがりとするまで炒めます。

4
00:00/ 05:00
玉ねぎ1個もやし125g
3ステップ

玉ねぎともやしを加えて2分炒め、タレを回し入れて全体に絡めながらさらに3分炒めて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

897kcal
エネルギー
73g
たんぱく質
42g
炭水化物
49g
脂質
04

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